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兩邊側腹大小不同
小弟我左右邊的側腹大小不同(就是腰包的地方)左邊的大於右邊
請問要如何淢單邊呢?
因為找了很多都是兩邊一起練的
還有，我是自己在家練的
沒有什麼道具可用
請各位幫幫小弟~感謝喔~!!!<div></div> 如果只是差一點~那是正常的~人體左右本來就不對稱~
如果是差很多的~那就是用到過多不是該訓練動作需要用到的地方~
請訓練時~重點要放在小的那邊~確定施力跟姿勢位置是否正確~
大的那邊就暫時不用太去注意了~慢慢的就會比較平均了~
需要點時間~需要點時間~需要點時間~需要點時間~需要點時間~ 我聽說過這樣的是......不過之前聽電視的一個醫生說
不對稱是天生的.......好像沒有解決辦法{:51:}
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