毒癮、酒癮、性癮、竊癮、各種癮,怎麼戒?告訴我們:
(一)
多巴胺在大腦中形成獎賞迴路
吸毒的時候,腦部的報酬迴路(獎賞迴路)會被活化,也就是多巴胺系統。
(二)
藥癮成癮患者高於正常人3倍的IL-8的分泌
(三)
海洛因戒斷時,交感神經過度活化,全身骨頭都會感到痛
針對(一):
GABA是神經元活動的抑制劑或調節劑。
如果GABA失常,多巴胺分泌就會失控。
礦物質錳(Mn)會增加GABA
硒(Se)也顯著減弱了紋狀體GABA消耗,所以礦物質硒會增加GABA
鎂(Mg)可以增加"GABA能"可用性,GABA能神經元產生GABA
維生素B6的脫羧作用(decarboxylation):GABA( γ-amino-butyric acid γ-胺基丁酸),可由色胺酸、酪胺酸、麩胺酸經脫羧反應轉變而成。
因此要產生及維持足夠的GABA來抑制多巴胺獎賞迴路,需要鎂、錳、硒、維它命B6。
針對(二):
能降低IL-8:鎂、牛磺酸、錳、硒、維生素C、維生素D、維生素E、兒茶素、花青素、
薑黃素、茄紅素、異黃酮、鞣花酸、ω-3脂肪酸(DHA、EPA)
針對(三):
鎂、錳和興奮副交感神經有關(抑制交感神經),鋅、銅和興奮交感神經有關。
總結以上:
戒癮需要鎂、錳、硒、維它命B6的通力合作,來抑制多巴胺獎賞迴路;
而毒品的毒要解,可能需要參考,靠喝豆漿除腎毒除肝毒的方式