伊莉討論區

標題: 三餐會不會準時吃飯？ [打印本頁]

作者: 小小懶懶熊 時間: 2019-1-11 07:12 PM 標題: 三餐會不會準時吃飯？

[attach]126143013[/attach]

從早餐到晚餐，我都盡量會在準時的時間用餐，偶爾也會早一點或晚一點，但大多不超過半個小時，

即使不太餓，也會吃一點東西，免得在非正餐的時間吃太多食物影響作息，

各位會不會盡量準時吃飯呢？

作者: c90200134 時間: 2019-1-11 09:55 PM

不一定
以前學生時期
每每晚上6點7點都是準時開飯的
有時候遊戲正玩得起興就要中斷去飯桌吃飯
就算吃在快回到電腦桌前
當時的興致早沒了

當兵時
吃飯是休息
所以都是很期待吃飯的

出了社會後
三餐都準時吃
那還要是假日老闆或主管沒有加碼工作才有可能

可以每天都準時吃飯真的很棒的
PS 剛剛工作才忙完，正在再吃飯~~

作者: ken955143 時間: 2019-1-12 10:59 AM

儘量是準時吃飯啊, 不然就是少量多餐吃就對了啦!! 一天只吃一餐的我不行!! 但是生活中偶爾會發生

作者: Chiku_RunRun 時間: 2019-1-12 11:55 AM

平日要上班一定會準時吃飯，

假日要看早上爬不爬得起來，爬不起來就是早午餐一起解決囉XD

作者: 黑黑吧 時間: 2019-1-12 11:59 AM

就都大概那個時間就吃飯

作者: Chija2695 時間: 2019-1-12 01:51 PM

以前工作時被無良的老闆狠操~
吃飯都很不定時有時還沒辦法吃~
所以身體一整個垮台~
現在嚇傻了~還是很乖的不超過時間正常作息~

作者: hly12222 時間: 2019-1-12 05:02 PM

經常，其實我是不定時派，因為工作。但我目前是個胖子，工作又有點壓力。其實很容易餓。所以到了吃飯時間還是會去吃。就算是經常正常了。但也常常早餐、晚餐沒吃或很晚吃。

作者: icemagic32 時間: 2019-1-12 05:56 PM

經常
但是太忙的話，有時候會延後一下就是了
但是基本上還是正常三餐

作者: steven740106 時間: 2019-1-12 09:13 PM

會盡量準時，以免腸胃系統漸漸變差。

作者: eilimsfincc 時間: 2019-1-12 09:29 PM

一定準時
對於我來說準時吃飯是克制自己不要吃消夜零食最好的方式了!!

作者: 36922045 時間: 2019-1-12 10:01 PM

基本上到了該吃飯的時候，就會感覺好像有點餓，所以通常都會按時吃飯(除非很忙或賴床)

作者: styleproud 時間: 2019-1-13 12:04 PM

盡可能準時點吃而且這樣作息會比較正常

作者: x74318 時間: 2019-1-13 08:42 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: alex6789 時間: 2019-1-14 02:17 PM

小林小林~
幾乎都是準時吃啦
不然就不吃

作者: avsue 時間: 2019-1-15 03:47 AM

早餐或是午餐都不一定,最準時大概是吃晚餐的時候

作者: NinaZRdl 時間: 2019-1-15 03:59 AM

我一天都未必吃得到三餐
或者說，我這輩子幾乎沒有一天是吃全三餐的
哪裡吃得下啊，三餐是針對那些體力消耗比較大（像是要打獵的貴族）的人的，對我們這種低能耗的而言兩餐就夠了
而兩餐也未必都吃，有時候不方便出去，就家裡隨便吃點點心就可以了
像我今天，午飯就吃了3塊起司點心（昨天剩的必X客）和2塊土耳其軟糖，因為不想出去買東西下午還要考試

作者: show5240 時間: 2019-1-15 01:21 PM

除非是真的很忙阿不然都盡量準時吃飯

作者: kill4120 時間: 2019-1-15 11:38 PM

人生每個階段都不一樣
小時後在家就媽媽煮好就吃
當兵後就非常準時的用餐
退伍後工作就看何時有空何時吃飯
當然盡量維持差不多的時間吃飯是最好的
但當業務壓力下吃飯反而就只能退居其次了
加上有壓力吃東西對胃也不是一件好事

作者: atitle 時間: 2019-1-16 10:39 PM

現在的社會很多人都沒辦法正常時間吃飯

作者: w8w858 時間: 2019-1-17 03:40 PM

我們是服務業.很難.就是有空的時間就快吃.這是我們工作.

作者: wufoso98 時間: 2019-1-17 08:50 PM

正常吃飯時間照公司規定休息吃飯很少錯過

作者: BQ30418 時間: 2019-1-17 10:38 PM

通常平日都正常吃飯
只有假日才會不定時

作者: nn0717nn 時間: 2019-1-17 10:59 PM

一般來說
三餐還算穩定
只是到了休假日
貪睡等種種原因
就會比較不穩定

作者: lily6259 時間: 2019-1-19 08:52 AM

經常，讓自己正常吃三餐，但也有突發的時候，為了不虐待自己的胃，我當知道有特殊事件時會先吃點餅乾，不然整個人會沒有活力感

作者: yehudi0703 時間: 2019-1-21 12:44 AM

雖然有一派的人提倡餓了才吃東西，不侷限三餐固定時間，不知道為什麼覺得餓了再吃才是對人體最好的模式!?

作者: goodbyemy 時間: 2019-1-21 11:02 AM

盡量三餐會在預定的時間內吃，以免影響消化

作者: enoch-tsai 時間: 2019-1-21 11:12 AM

2. 經常
上班、結了婚、跟家人同住, 其實作息都會比較正常, 所以三餐時間頗固定的, 早餐在交通車上吃、午餐在公司解決、晚餐在家裡享用囉。

作者: judragon 時間: 2019-1-23 12:40 PM

盡量準時吃，不然身體容易搞壞掉
誤差部會超多30分鐘，不過如果肚子不餓，就不會吃

作者: vo1012 時間: 2019-1-26 02:24 PM

有時候睡太晚早餐沒吃
工作太忙午餐晚吃
加班晚餐當消夜吃

作者: E.HERO遊城十代 時間: 2019-2-2 12:35 AM

從來沒有為早、午、晚餐定下一個時間，不過只要早上遲過8：00am起床就不吃，晚餐則在8：00pm-8：30pm左右吃，這應該不叫準時吧…？

作者: sam12900 時間: 2019-2-2 12:47 AM

自己吃的時候不太會準時吃

都是肚子餓的時候才會吃

如果是在老家基本上都是準時吃飯的

作者: aron1016 時間: 2019-2-9 10:19 PM

工作關係
沒辦法準時吃飯已經是常態了

作者: 武喵亦翔 時間: 2019-3-11 10:23 PM

感謝分享

不敢說一定但是多數通常來講我都會很準時吃飯，應該說那是我的習慣當然碰到工作上有耽擱也是沒辦法的事情，至於因為有事情必須如此也只能認了，多數來講還是希望可以正常時段飲食對身體比較好啦。

作者: tophead 時間: 2019-3-11 10:53 PM

吃多吃少三餐都要正常身體才會健康

作者: cici23 時間: 2019-3-16 09:44 AM

可以的話都是正常吃，不過有時候一忙就不一定了

作者: derek980011 時間: 2019-3-17 11:53 AM

不一定，有時候太感的話就會跳過一餐吧!!不過會很餓就是了!!!!

作者: younyu 時間: 2019-3-17 01:16 PM

現在比較會注意吃飯時間.以前常不定時.對身體比較不好

作者: syaron 時間: 2019-3-18 05:53 PM

以前不一定會準時吃，
甚至早餐幾乎都沒在吃的，
但後來知道三餐按時吃對身體比較好，
所以現在都會盡量按時吃～

作者: 我是殭屍唷 時間: 2019-3-18 07:26 PM

每餐都超準時，有一餐沒吃就超餓，最準時那種。

作者: moneylcy 時間: 2019-3-18 10:42 PM

自從得膽結石去醫院旅遊一週後，
回來必定準時三餐定時定量，
清淡少油膩為主。

作者: weipc 時間: 2019-3-18 11:16 PM

盡可能按時吃飯
要不然胃酸過多逆流
超難過的

作者: kaie0806 時間: 2019-3-19 12:06 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: enoch-tsai 時間: 2019-3-19 09:20 AM

2. 經常
由於定時定量是瘦身方法之一, 加上家人開伙時間固定, 餓肚子心情也會不好嘛！所以準時放飯很重要啊！

作者: 衛求真 時間: 2019-3-23 02:18 AM

盡量定時吃飯~說歸說'就是不太喜歡吃午餐'吃也是免強吃'要是放假不需上班'不吃~
有時沒胃口~硬逼著吃~很難過~如完全沒胃口~喝水喝牛奶'就是不想吃'午餐~

作者: aa9987542 時間: 2019-4-16 05:16 PM

除了早餐其他都會準時吃，早餐卻是最重要的...

作者: wolo 時間: 2019-4-18 04:23 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: a33109926 時間: 2020-8-11 06:48 PM

會唷

有時後會約新実未來夜想愛歌1起出來吃飯

作者: zkopo 時間: 2020-8-13 02:18 PM

現在因為工作的關係，很難準時吃飯，放假就會準時吃了。

作者: 75987895 時間: 2020-8-13 09:54 PM

我只有早餐不準時吃飯其他都會準時

作者: y5977883 時間: 2020-8-14 03:08 PM

現在準時吃飯感覺好難
上班時間，到了飯點都是人
又不想人擠人

拖一下時間又晚了

作者: steven740106 時間: 2020-8-14 04:52 PM

當然盡量準時，不然等一下就要工作沒得吃了啊。

作者: beer6133 時間: 2020-8-14 11:40 PM

現代社會..真的很難準時吃飯,不停加班,希望身體不要捱壞就好..

作者: pigsfamily 時間: 2020-8-24 01:04 PM

年紀越大越因為工作關係越難能夠準時吃飯

作者: style0915 時間: 2020-9-19 01:49 AM

按時吃才不會導致腸胃作息時間不正常

作者: mtr932024 時間: 2020-9-19 08:00 PM

出了社會後三餐都準時吃有時都吃超郭三餐

作者: 楓紗 時間: 2020-9-19 08:21 PM

如果住老家或許可以
但我現在住外面，所以完全不準時XDDD

作者: equalexcellent 時間: 2020-9-19 11:29 PM

準時吃飯是種理想，理想並不現實

歡迎光臨伊莉討論區 (http://www30.eyny.com/)