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[分享]晚餐不吃澱粉就會瘦!! 兩個月 8KG~ [複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-1-12 06:59 PM|顯示全部樓層|倒序瀏覽
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我前陣子在減肥~~
之前一直找不到好的方法~~

不好方法如下

1.節食  (太痛苦又容易復胖所以失敗)

2.少量多餐  (以男生而言要少量多餐最後只會變成多量多餐所以失敗)

3.運動量增加 (其實這個事還滿有用的,只是有時候一忙就沒時間運動也懶得動,所以還是失敗)

4.吃會清宿便的健康食品 (個人覺得拉出來的都是水,剛開始會有瘦的錯覺,可是只要兩三天過去,就會發覺        好像沒什麼用,所以又失敗)
...
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頭香
發表於 2012-1-14 04:39 AM|顯示全部樓層
pege2200 發表於 2012-1-13 01:57 AM
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真假?! 我明天就要來試試看...
只是 "皮蛋瘦肉粥" 不是澱粉嗎?
在家裡吃晚餐 很難抗拒美食的誘惑... ...

...
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發表於 2012-1-14 04:40 AM|顯示全部樓層
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pege2200 發表於 2012-1-13 01:57 AM
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真假?! 我明天就要來試試看...
只是 "皮蛋瘦肉粥" 不是澱粉嗎?
在家裡吃晚餐 很難抗拒美食的誘惑... ...

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dipp15 該用戶已被刪除
4
發表於 2012-1-14 04:42 AM|顯示全部樓層
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eringchang 發表於 2012-1-14 01:02 AM
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但要戒掉澱粉真的好難哦~~希望真的可以讓自己執行成功此計劃

加油加油~~一定OK的~~這個方法已經是我覺得最開心的減肥方式了!!...
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dipp15 該用戶已被刪除
5
發表於 2012-1-14 02:47 PM|顯示全部樓層
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s77111108 發表於 2012-1-14 09:57 AM
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不吃澱粉真的會瘦呢,
我朋友也有試過,不過她是完全沒吃@@
剛開始很痛苦0.0

我從最胖83到現在74了!!!




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