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樓主: s76114536
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[聊天]睡不著的話,想什麼比較好入眠  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-11-14 09:55 PM|只看該作者
也許樓主可以數羊有幾隻,累了會睡著,
不過,我都是開著電視催眠的。

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發表於 2017-11-14 09:59 PM|只看該作者
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我失眠的話要放空 不然睡不著

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發表於 2017-11-14 10:12 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我一直是失眠的,除了吃葯,一些世面上流傳的方法都沒用

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發表於 2017-11-14 10:13 PM|只看該作者
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不知道為什麼,妳的內容
我會想到時間停止器呢?且又留下空格可以自由發揮
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發表於 2017-11-14 10:20 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
哈哈哈哈
這好像是老人的症狀吧!
坐著打瞌睡,躺著睡不著..........
去拿本書躺著看吧!
別想了。




kevin630220
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發表於 2017-11-14 10:31 PM|只看該作者
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看小說!!讀一讀就漸漸睡著
小心不要打到自己的臉 不然又睡不著了
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發表於 2017-11-14 10:36 PM|只看該作者
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看電視自然就睡著了  無聊得節目
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發表於 2017-11-14 10:37 PM|只看該作者
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我覺得可以做點運動
如伏地挺身、仰臥起坐
讓身體累一點比較好入睡
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發表於 2017-11-14 10:43 PM|只看該作者
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說真的睡不著的時候真的,不知道做什麼才可以放空睡覺
不要想任何事情閉上眼睛,就睡覺了
想太多事情只會令你更難入睡
我只是一般的影片玩家.分享空間
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-11-14 10:45 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
聽音樂喝熱牛奶比較有幫助




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發表於 2017-11-14 10:50 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
我如果說睡不著的話 我就會起來看看書 聽聽音樂 等想睡再去睡~~~
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發表於 2017-11-14 10:51 PM|只看該作者
如果在床上躺著超過1小時,依舊睡不著時,那就開電腦上伊莉看看影片,就會想睡覺去了

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moncook 該用戶已被刪除
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發表於 2017-11-14 10:52 PM|只看該作者
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什麼都不要想,就....睡著
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發表於 2017-11-14 10:52 PM|只看該作者
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就一邊看著電視(設定20分鐘關機)
然還是睡不著 就繼續看~哈
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發表於 2017-11-14 10:53 PM|只看該作者
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