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[討論] 是不是不運動減肥就會瘦到胸部啊?[複製鏈接]

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發表於 2018-8-1 10:45 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
看板上有蠻多女孩在討論減肥
我發現有不少人認真的提到
最好的健康減肥
就是飲食調整再搭配運動
當然這點我也完全同意了
可是像我工作時間真的很長
所以要擠出時間運動超級難的
也沒有太多體力每天運動
我試過節食確實有瘦一些
可是接著就會停滯著 體重都不會再降了
這樣讓我整個超灰心的
而且每次瘦下來都會瘦到胸部耶
...
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發表於 2018-8-1 12:58 PM|顯示全部樓層
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運動減肥也不一定不會瘦到胸部阿
只是運動的話
好像就是會增加肌肉吧?
像我不想要練肌肉
所以也不想要用運動的方式瘦身
飲食調整可以瘦就好了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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oligidics 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-1 08:44 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
去幾次健身房
找個教練幫忙
就可以瘦得很快
只是要保證不要受到胸部
這點沒人敢保證吧
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rdozbnc 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-2 12:46 PM|顯示全部樓層
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之前有在網路看過很多減肥的運動
可以試著照著做看看
減肥的辦法也很多種類
不同的體質
適合的不同哦
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發表於 2018-8-2 01:47 PM|顯示全部樓層
會瘦到胸部是因為沒有吃對食物
可以多補充蛋白質跟乳製品
還有多吃海鮮也是可以
飲食方面有吃對就不會瘦胸部
另外就是像搭配運動
可以選擇自己喜歡的
也不一定要每天做運動,時間不用太長
主要運動就是要持續比較好
我平常是有在散步運動
每天大概就是10-15分鐘的時間
這樣子不會太累就可以持續下去
現在還有在吃SSP-G4轉轉脂
...
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發表於 2018-8-2 03:05 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
天然的哦
看到現在有些都會標榜天然
可是到底成分是什麼啊?
會瘦的原理又是什麼呢?

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發表於 2018-8-5 12:43 AM|顯示全部樓層
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怕瘦胸部就多補充植物性蛋白質吧

黑豆漿滿推的

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發表於 2018-8-8 12:05 AM|顯示全部樓層
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想要瘦哪不是自己能決定的,飲食加上運動瘦很快
無糖豆漿、地瓜跟桂格燕麥飲都是減肥良伴,也可以多補充蛋白質
雞胸肉可以多吃~~讓肌肉量提升吧
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發表於 2018-8-13 01:51 PM|顯示全部樓層
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我就是不管是運動或飲食,永遠都是先瘦胸部的人
所以真的是要靠吃對食物來補足的!!

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vivigogo 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-15 09:46 PM|顯示全部樓層
胸部也是脂肪,所以廋一定會變小的喔,




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發表於 2018-8-16 09:34 PM|顯示全部樓層
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我上班12小時有時候下班回去WorldGym運動最少1個小時
休假再把平常上班沒運動到的加強
有時候運動不只是在瘦身也是釋放壓力的一種方式
千萬不要節食或控制飲食這樣瘦的不健康而且復胖機會很大

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SURALA 該用戶已被刪除
發表於 2018-8-18 09:42 PM|顯示全部樓層
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其實如果說瘦應該是哪裡都會瘦吧?
我覺得游泳來瘦身是最不會瘦到胸部的
反而會健胸
我本身是腿比較瘦,上身比較胖的
也是想局部瘦身,就每周游游泳三次
每次有堅持1小時30分
運動后不喝冰飲,多吃纖維質食物
每天喝水2000CC,蔬菜水果多吃
我還有在餐後吃中藥仕女芭比,之前產後減肥用過,覺得有效
三個月瘦好多,之前是75C的內衣還會比較勒,下圍很勒
...
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發表於 2018-8-21 07:14 PM|顯示全部樓層
瘦身一定會稍微瘦到胸部的,但恢復期時又會稍微回來一些的,不要太 擔心

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發表於 2018-8-26 01:42 PM|顯示全部樓層
我覺得要看體質耶
就像有些人變胖,胸部會比較容易胖的意思一樣
畢竟瘦身是全身瘦,想不瘦到胸部比較難

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