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[討論]年後大家都胖多少呢? 想找個可以固定的健身房有推薦嗎?(有人聽過SuperFit嗎?)[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-2-20 01:56 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

每過完年都會變胖,我以為今年頂多3kg, 竟然站上體重機時,遠遠超過3kg, 我整個警鈴大響,那是什麼可怕的數字阿OAO!!!!!!!!! 不知道大家都胖多少呢?拜託安慰安慰我  想趁現在工作比較淡的時候開始減肥,挽救一下自己的身材, 本身覺得大腿跟屁股跟差不多身高體重的同事比起來肥蠻多的,  希望能找到適合的教練, 因為之前曾經因為不太會使用器材, 不小心把活動中心的器材用壞,還賠了一筆錢QQ, 也需要學會正確運動方式,想要固定一家健身房就好~ 反正年過30,也差不多要開始培養運動習慣對身體比較好,  近年有感代謝變慢,需要維持身材,也該停止每一年都在年後減肥的惡性循環裡@@ 我上網爬了幾家比較小的健身房,感覺連鎖的爭議有點多, 有家叫SuperFit的看起來很不錯,有人有聽過嗎?

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hunny5250 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2019-2-20 05:05 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
活在惡性循環裡+1….我永遠都會先胖臉,大家都會知道我一定過年吃很好痾痾@v@是朋友介紹我去極度塑身,有在固定運動後,體重穩定蠻多的~線條也比較美那邊的教練跟營養師會用溫情讓你乖乖就範XDD

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發表於 2019-2-20 08:34 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
過年前先胖好了,所以過年期間沒有增重......
初學的確是需要教練,找間喜歡的健身房去試試是好事,
可以先學一些起來,再改成自己做。
如果有熟悉健身的朋友可以請教的話也不錯。

健身房有健身房的好處,
器材也有它方便的地方,
如果可以在健身房交朋友,或是和朋友一起去健身也更好。
不然的話其實無器材的狀態下,
在家中也有很足夠的核心鍛鍊可以做了。
...
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發表於 2019-2-21 05:23 PM|只看該作者
真的得固定運動才能維持住身材0..0
以前superfit更少資料的時候我就去體驗,然後買課程
那邊不用另外繳會費,價格蠻划算的
後來習慣後就整個迷上健身,現在都跟男友一起去

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發表於 2019-10-10 03:59 PM|只看該作者
我是固定上健身工廠,逼自己上團體課程,養成長期固定運動的好習慣,這樣比較不會變胖哦




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