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[討論] 大腸癌的預防 [複製鏈接]

wingodgod 該用戶已被刪除
發表於 2015-6-23 09:54 PM|顯示全部樓層
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運動蔬果!這就是最好的幫助所以朝這方面就能好好的預防了!
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發表於 2015-6-27 12:46 PM|顯示全部樓層
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飲食要注意一下
尤其是現在食安問題
外面的油炸不要吃
多蔬果跟水
少吃肉
一周要運動90分
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moscurly 該用戶已被刪除
發表於 2015-6-27 03:26 PM|顯示全部樓層
飲食只是其中一個因素,環境和基因也都有
以飲食而言,不要造成腸胃負擔的食物才是基本
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發表於 2015-6-29 11:35 AM|顯示全部樓層
避免大腸癌的方法就是少吃肉類 多吃蔬菜水果 適度運動 生活作息正常 心情保持愉快
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發表於 2015-9-20 10:52 AM|顯示全部樓層
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最新研究,大腸癌也有家族基因的關係,但是最重要還是飲食的關係,多吃蔬果,奇異果和運動。




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ccy99 該用戶已被刪除
發表於 2015-9-24 08:07 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
最近健檢,發現大腸內有息肉,正在等切片檢驗結果,不論結果為何,應該還是要注意飲食,多蔬果,多天然,少加工食物及油炸食物。
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發表於 2017-3-4 11:54 PM|顯示全部樓層
根據研究報告指出番薯、大蒜、高纖食物是有效預防大腸癌,供大家參考.
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發表於 2017-3-8 03:56 AM|顯示全部樓層
可以多吃些fiber替代品。定時上廁所而且速戰速決不要在廁所玩手機蹲好久。平常鍛煉鍛煉,哪怕就是溜達溜達也比坐著不動好得多
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luyuchine 該用戶已被刪除
發表於 2017-3-8 03:34 PM|顯示全部樓層
少吃烤焦的食物,那很危險,還有高油質的紅肉也要少吃,多吃高纖維的蔬菜水果,還有要多喝水,避免宿便囤積在身體裡,最好天天能大號~因為便便也是一種毒素!

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發表於 2017-3-8 08:59 PM|顯示全部樓層
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大腸癌發生原因,除與遺傳、基因有關外,飲食西化被認為是危險因子之一。現代人工作繁忙,多以外食為主,食用蔬果比例低,再加上吃太多肉、油脂,大腸癌可能悄悄上身。吃太多肉類對健康有不利影響,尤其是紅肉,因脂肪含量高,民眾吃進去的脂肪被消化吸收後,有可能引發動脈硬化及高血壓,而沒有被吸收掉的脂肪,會順著血流跑到大腸,經細菌分解後產生短鏈脂肪酸,這是一種會導致細胞生長變化的化學物質,有研究認為,大腸癌可能如此引發。除此之外,最好有些微發黴的食品也不要吃才是預防之道呢...
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發表於 2017-3-8 11:02 PM|顯示全部樓層
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我覺得少油少鹽多運動,睡眠多充足比較重要吧
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要活就要動
多吃蔬果少吃加工類食物
香腸火腿臘肉都要少吃
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發表於 2017-5-17 06:42 PM|顯示全部樓層
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基本上,順起自然,多運動,身體自然好
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家族史的監控也是非常重要的篩檢方法,詢問一等至三等親是否也有此類病史,可以了解本身患病的機率

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