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[討論]飲料不喝真的會瘦嗎? 只有喝水不喝飲料吃東西也正常  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-12-15 04:42 PM|只看該作者
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發表於 2018-12-15 04:57 PM|只看該作者
水果糖分也是很多,糖飲換白開水,水果開始控制攝取
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發表於 2018-12-15 05:22 PM|只看該作者
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偶而喝一杯可以的,盡量別喝太甜和太冰會讓新陳代謝變慢
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發表於 2018-12-15 07:53 PM|只看該作者
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發表於 2018-12-15 09:10 PM|只看該作者
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多多少少會有差一點,不過還是運動




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發表於 2018-12-15 09:30 PM|只看該作者
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會不會瘦?真的不知道,但是比較健康那是一定的!

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發表於 2018-12-15 09:35 PM|只看該作者
多喝水
多喝水
多喝水
呵呵
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發表於 2018-12-15 09:35 PM|只看該作者
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其實一般市面上出售的飲料裡面含的糖分非常高,所以平常多喝白開水是正確的。
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發表於 2018-12-15 09:38 PM|只看該作者
飲料含糖量都相當高,尤其是手搖飲。糖是萬病之源應該是能免則免。
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發表於 2018-12-15 10:00 PM|只看該作者
你不喝飲料指是對身體有更好的健康,
要瘦下來還是要運動,
不運動也是一樣沒有實質效果的!




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發表於 2018-12-15 10:02 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
確實是會的,畢竟飲料熱量很高
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發表於 2018-12-15 10:03 PM|只看該作者
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發表於 2018-12-15 10:16 PM|只看該作者
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都不吃瘦很快 只是很不營養跟考驗耐力

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發表於 2018-12-15 10:29 PM|只看該作者
反正這問題 很多人都講白了!!多運動,飲食控制,生活作息要正常!
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darkempty 該用戶已被刪除
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發表於 2018-12-15 11:03 PM|只看該作者
可以肯定一定比較健康,
所以還是要做啊~ 但也要運動




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