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[聊天]睡不著的話,想什麼比較好入眠  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-5-19 05:41 PM|只看該作者

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alai710216 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-19 06:01 PM|只看該作者
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發表於 2018-5-19 06:21 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
正常狀態下~放空放空放空~想著想著就睡著了~
如果不行...房間放了一隻酒就喝一口唄!

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發表於 2018-5-19 06:31 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
睡不著不是要數羊嗎?? 呵~開玩笑的。
放空比較容易睡著^^
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2018-5-19 06:42 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不易入睡就起來動動看點書再睡吧
聽說喝牛奶也是好辦法





若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-5-19 06:54 PM|只看該作者
我都累到秒睡 根本不會有這煩惱
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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some135246 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-25 01:50 PM|只看該作者

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發表於 2018-5-25 02:51 PM|只看該作者
什麼都不要想 放空自己  然後聽著歌就能睡著啦
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-5-26 08:17 AM|只看該作者
想著開心愉快的事很快就好了!
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發表於 2018-5-26 08:53 AM|只看該作者
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發表於 2018-5-26 09:44 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
其實甚麼都不要想,全身放鬆呼吸放緩會很容易入睡,我由於工作關係,上到晚上到隔天早上的那個時段要輪流休息三.四小時,這段時間是沒手機可滑的,只能睡覺或看電視,我都會躺在床上放緩呼吸,然後以最舒服的姿勢快速入睡。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2018-5-26 09:48 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
就是先去運動  讓自己累後就可以了
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發表於 2018-5-26 09:49 AM|只看該作者
打手槍,一次不夠,就兩次,兩次不夠,就三次,打到累 自然就睡著。

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hotsoul99 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-26 09:54 AM|只看該作者
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睡不著真的很痛苦耶  腦袋又一直想事情 只能聽音樂了
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發表於 2018-5-26 10:14 AM|只看該作者
沒有什麼特別的方法
醒來就醒了,就只能找事給自己做,直到自己累了再睡

要小心不要在半夜凌晨睡醒啊,工作上會造成麻煩的




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